dzieki, jest tam pare ciekawych rzeczy , ale oszednosci sa niewielkie. Podobno w stanach sa jakies wielkie opakowania, a moze ktos zamawial juz u polskich producentow jakies wieksze ilosci. Fajnie jak by olimp wprowadzil opakowania po 360 kaps lub wiecej
[...] wiec musi byc tez czas na regeneracje. ten plan to wkleiłeś sobie odpusc bo on nie jest dla ciebie, ty musisz pracowac nad podstawami, chodziło mi o takie cwiczenia jak przysiad martwy wyciskanie. ale penwie nie robiles takich http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html przeczytaj dokłądnie wypowiedz drsguata (bardzo fajnie wyjasnia ta [...]
Problem w tym ze moze nie dojsc do siebie :) A na duszenie nawet nie potrzeba kilkunastu sekund, jak sie dobrze zalozy to dziala w momencie (blokuje sie tetnice szyjne i krew nie doplywa ) Kiedys zalozylem gosciowi duszenie i zadzialalo prawie od razu po "spieciu", nawet sie nie zorientowalem .Trzymam go tak i nagle patrze(po jakichs 10 [...]
Fajnie to wygląda ale tylko na reklamach w gazetach, a jak przychodzi do konkretów to już gorzej. Ale jest to chorobą wielu firm. p.s. ale jestem cierpliwy i wciąż czekam - nie wiem jak długo. Pozdrawiam spr
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Panowie , jako , że masa fajnie idzie do góry i troche kg przyszło ( ponad 4 kg) chciałbym wejść na t3+clen . Jestem jakoś w 5-6 tyg cyklu ( solo prop ) zostało mi jeszcze jakeis 5 tyg [...]
[...] jeden np :w tym wieku wystarczy tylko niejesc fastfoodow chipsow i slodyczy dietke sobie odpusc A drugi np Bez diety zaden plan nie da duzych efektow .Ludzie czuje sie jak na karuzeli raz w jedna strone raz w druga sam juz niewiem co mam robic . Dietka u mnie jest mierna tzn jem pokarmy wysokobialkowe low carb a rozne slodycze sobie [...]
[...] 12kg kettlem :) Jednak taką wagą - bicka, pleców, klaty nie dopakujesz.. Nie wiem dlaczego Cokta napisał: O plecy to się nie ma co martwić, klatę tak samo itd. Fajnie jakbyś to Cokta wyjaśnił. Powiedzmy, że mam jednego kettla - lekkiego, albo średniego, albo ciężkiego - jak mam nim przećwiczyć całe ciało? Nazbierałem spory zestaw kettli [...]
[...] może być pizza lub chipsy Wieczorem ponoć trzeba jeść posiłek więcej ilości białka mniej węglowodanów, i o 10 wypadało by żeby ten posiłek był najbogatszy. Czy to wystarczy jak podmienie te dwa posiłki na te pełno wartościowe? NA siłownie rygby piłke i bieganie?? Zmieniony przez - MDMA66 w dniu 2017-02-21 07:43:21 Zmieniony przez - MDMA66 w [...]
Nandro to juz historia. Teraz leci sam enan do konca tygodnia i chce wskoczyc na propa + wino. Dobra panowie, wypadaloby jakos to rozpisac. Myślę, żeby propa ciągnąć ok. 2 miesiace? 100mg E2D? A wino jak dawkowac i przez jaki okres czasu brac (wino w tabsach)? Ewentualnie jaki inny srodek moglbym zastosowac czy zostac przy tym? Odrazu fajnie by [...]
[...] różnica. Te na paraletkach są nieco trudniejsze ale i bardziej skuteczniejsze bo możesz zrobić nieco większy zakres ruchu w tych pompkach a to się przekłada za zaangażowanie mięśni. Ale jak by nie patrzeć po zdjęciu to brakuje Ci "góry" klatki więc warto by było dodać do treningu pompki z nogami na podwyższeniu, one też przetrenują ten rejon.
Tu nie chodzi o schematy, sam jechalem solo deke, fajnie bylo, co z tego jak libido tak czy siak spadnie, nie musi dojsc do DD, spadek pozytywnego nastawienia, psychika sie generalnie lamie ... jesli porobiles sie kiedys deka do takiego stanu to wiesz o czym mowie. Moze zatrzymac sie spermatogeneza etc. Jak nandrolon solo to tylko z provironem lub [...]
To by było coś wspaniałego taki odcinek o BB, fajnie jakby poruszone zostały kwestie przygotowania do zawodów kulturystycznych, mógłbym nawet podać bloki tematyczne które mogłyby zostać wzięte pod uwagę (oczywiście mówię tu o kulturystach startujących w klasyku, perfekcją by było jakby do grona zaproszonych został Akop Szostak i DR Szukała i [...]
to sa stare piwnice po szkole taki dupne pomieszcenia, wchodzi sie w dół na siłke w lato jest fajnie chłodno ale nie az tak a w zime jak grzeje jest ciepło a sprzet nie jest az taki stary jest wszytko czego potrzebuje hehe w porówaniu z zeszłą siłką to niebo a ziemia!wkleje foty tamtej gdzie cwiczyłem
I jak, Kosa, rozgryzłeś już metody ataków Abramis brama (leszczy)? Oczywiście żartuję, przyjmij elektroniczne uściski i życzenia dalszego trwania na forum, pisania cennych porad, dobrych komentarzy, błyskotliwych ripost, no i udanych treningów . Lubię Twoje posty, piszesz fajnie i obiektywnie. Howgh Pozdrawiam, M. ---------------------------- [...]
a ja powiem tyle czasem fajnie jest jak sie robi burdel tutaj bo sa niezle pisanki (jaja) ale mod by sie przydal zeby takie temaciory nie wisialy dlugo :) mysle ze musi byc to ktos duzy i silny wkoncu ten ma zawsze racje :D
19.08 Pytania do dr Darka Szukały
